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enero 2019

Clase Gratuita: Cómo crear una despensa saludable

23 enero/19:30 - 20:30
Naturalmente, El rápido, 4
Arrecife, Lanzarote 35500 España
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¿Quieres comer bien y no sabes por dónde empezar? Una buena despensa te ayudará a tener recursos más saludables. Tu creatividad saldrá a luz cuando tengas una buena organización en tu cocina, empezando por la despensa. En esta clase gratuita aprenderás a elaborar una despensa saludable desde cero, sabrás distinguir entre los alimentos que te generan bienestar y los que no, y te llevarás herramientas para empezar desde ya a elaborar tu despensa saludable. Imprescindible inscripción: Plazas limitadas Puedes reservar…

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Taller de Cocina Depurativa

26 enero/10:30 - 12:30
Naturalmente, El rápido, 4
Arrecife, Lanzarote 35500 España
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Si quieres ayudar a tu organismo a recuperarse de los excesos y a recargarse de energía, éste es un taller especial que incluye:   Clase donde aprenderás a identificar cómo la alimentación beneficia a tu bienestar Showcooking para que veas cómo incorporar alimentos saludables en tu día día de una forma práctica Plan de depuración de 5 días. Recibirás un e-book completo con los pasos a seguir y recetario para los dos días del reto.   Incluye: alimentos 100% vegetales…

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febrero 2019

Programa de Coaching en Alimentación Saludable

1 febrero/19:30 - 21:30
Naturalmente, El rápido, 4
Arrecife, Lanzarote 35500 España
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Hoy en día contamos con una pandemia de productos ultra procesados que han sido introducidos en nuestra cocina casi sin darnos cuenta. El ritmo de vida nos impide parar y pensar si realmente esos alimentos son nutritivos y nos hacen bien. Dejamos de priorizar lo que comemos y la gestión de nuestro tiempo está descontrolada. Eso nos deriva a estar continuamente cansados, con poca energía, dolores de cabeza crónicos, apáticos o de mal humor. La paradoja de la alimentación actual…

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